Movimento também pode ser uma forma de autocuidado.
O Foam Roller AUROA foi escolhido para complementar rotinas de mobilidade, alongamento e automassagem antes ou depois dos treinos.
Com superfície texturizada e espuma de alta densidade, ele permite controlar a pressão com o próprio peso do corpo e trabalhar diferentes grupos musculares de forma prática.
Por que entrou na Curadoria AUROA
Escolhemos este produto porque ele é simples, reutilizável e versátil.
Funciona bem para quem pratica musculação, yoga, Pilates, corrida ou treino funcional e quer incluir mais atenção à mobilidade e ao pós-treino.
Principais características
Superfície texturizada
Espuma EPP de alta densidade
Aproximadamente 33 x 14 cm
Dureza informada: Shore 60
Carga máxima informada: até 100 kg
Uso para mobilidade, alongamento e automassagem
Como usar
Apoie o rolo no chão e posicione a região desejada sobre ele.
Use o próprio peso corporal para controlar a pressão e faça movimentos lentos.
Para iniciantes, comece com menos pressão e aumente gradualmente conforme seu conforto.
Evite passar diretamente sobre articulações, ossos, coluna ou áreas lesionadas.
Complete seu ritual AUROA
Combine com o Kit de Elásticos de Resistência AUROA nos dias de treino.
Depois, utilize a Pistola de Massagem AUROA para complementar seu momento de recuperação e autocuidado.
O que vem na embalagem
1 Foam Roller AUROA
Antes de comprar, é importante saber
A pressão pode parecer intensa, principalmente para quem nunca utilizou um rolo de alta densidade.
Dor forte não deve ser interpretada como sinal de que o produto está funcionando melhor.
Ajuste a pressão conforme seu conforto e interrompa o uso em caso de dor ou desconforto importante.
Este produto é voltado à mobilidade e automassagem e não substitui fisioterapia, diagnóstico ou tratamento profissional.
Para quem faz sentido
Ideal para quem:
pratica musculação;
faz yoga ou Pilates;
corre ou treina funcional;
busca uma opção simples para mobilidade;
gosta de incluir automassagem no pós-treino;
prefere equipamentos compactos e fáceis de guardar.
Mais movimento. Mais consciência. Mais intenção.
